Alles ist freundlich wohlwollend verbunden,
bietet sich tröstend und trauernd die Hand,
sind durch die Nächte die Lichter gewunden,
alles ist ewig im Innern verwandt.
Clemens Brentano
Schöner als Clemens Brentano kann man den Grundgedanken des systemischen Coachings wohl kaum ausdrücken:
dass alles auf irgendeine Art zusammengehört, einander bedingt und beinflusst.
Besonders in herausfordernden Lebenssituationen übersehen wir manchmal die Lichter am Wegesrand,
unsere Chancen, Möglichkeiten und Potenziale.
Gern unterstützte ich Sie im Rahmen eines systemischen Coachings dabei, Ihren Blickwinkel zu verändern und Ihre Ziele zu erreichen.
Dabei lege ich besonderen Wert auf Transparenz, offene Kommunikation und umsetzbare Lösungen,
die zu Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Lebenssstil passen.
Neben dem systemischen Coaching habe ich ein ganzheitliches Coachingkonzept für mentale Gesundheit entwickelt,
das die Bedürfnisse und Potenziale von Personen berücksichtigt,
die von Hochsensibilität, Ad(H)S oder einer posttraumatischen Belastungsstörung betroffen sind.
Außerdem begleite ich Betroffene von narzisstischem Missbrauch sowie Zugehörige psychisch erkrankter Personen.
Systemisches Coaching kann Sie bei folgenden Themen unterstützen:
- Bei einer beruflichen oder privaten Neuorientierung
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf
- Gesundes Arbeitsumfeld, laterales Führen
- Holistisches Gründungscoaching
- Mentale Gesundheit, Burnoutprävention
- Neuorientierung während oder nach narzisstischem Missbrauch
(im Beziehungskontext, in Ihrer Herkunftsfamilie oder im beruflichen Umfeld)
- Wenn Sie von Hochsensibilität, AD(H)S oder einer posttraumatischen Belastungsstörung
betroffen sind und sich Veränderungen wünschen,
bei denen Ihre mentale Gesundheit im Vordergrund steht.
- Wenn Sie Abläufe an besondere Herausforderungen anpassen möchten
(z.B. bei gesundheitlichen Veränderungen oder Pflege von Zugehörigen)
- Coaching für Zugehörige psychisch erkrankter Personen
(z.B. bei Demenz, Persönlichkeitsstörungen oder Co-Abhängigkeit)
- Bei einer Therapie werden vorwiegend innere Prozesse bearbeitet,
während Coaching auch an äußeren Themen orientiert sein kann.
- Coaching bezieht sich häufig auf organisatorische Themen
und kann Ihnen z.B. dabei helfen, Abläufe und Strukturen zu optimieren.
- Psychotherapie setzt eher auf einer tieferen emotionalen Ebene an
und kann Ihnen z.B. dabei helfen, Blockaden und Ängste zu lösen.
- Coaching setzt die mentale Gesundheit des Klienten und
eine Fähigkeit zur Selbstreflektion und Umsetzung voraus.
- Psychotherapie dient der Heilung psychischer Störungsbilder,
dabei können z.B. Blockaden bei der Umsetzung Ihrer Aufgaben
oder Störungen der Selbstwahrnehmung bearbeitet werden.
- Psychotherapie bezieht sich oft auf Ereignisse aus der Vergangenheit,
die häufig als belastend wahrgenommen wurden.
- Coaching ist zukunftsorientiert und lösungsfokusiert.
- Psychische Störungen oder Traumata dürfen nur durch einen
Therapeuten behandelt werden, nicht durch einen Coach.
- Coaching ist eine agile und lebendige Methode, deswegen kann es vorkommen,
dass sich Ihre Themen und Ziele im Laufe des Prozesses verändern.
- Eine der Grundannahmen des Coachings beinhaltet,
dass Sie selbst Ihre individuellen Lösungen bereits in sich tragen.
Als Coach verstehe ich mich als Begleiterin auf Ihrem Weg
zu Ihren ganz persönlichen Antworten, Lösungswegen und Zielen.
Eigenverantwortung und Reflektionsfähigkeit sind dabei wichtige Voraussetzungen.
- Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo, Dinge zu verarbeiten oder Ziele zu erreichen.
Deswegen können Sie die Dauer Ihres Coachings und die Abstände zwischen
den einzelnen Sitzungen ganz individuell nach Ihren Bedürfnissen gestalten.
- Coaching lebt von Austausch und Ehrlichkeit.
Wenn Sie sich mit einer Methode nicht wohlfühlen, lassen Sie es mich gern wissen.
Wir finden bestimmt eine andere Lösung.
- Die besten Ideen fallen Ihnen immer auf dem Heimweg ein?
Schreiben Sie gern Ihre Gedanken für die nächste Sitzung auf.
Ich freue mich auf Ihre Ideen und Impulse.
Preise für Coaching
Eine Einheit von 60 Minuten kostet 90 Euro.
Eine Einheit von 120 Minuten kostet 160 Euro.
Coachingsitzungen verstehen sich inclusive 19% Mehrwertsteuer.
Sie haben noch Fragen?
Ich freue mich auf Ihren Anruf unter 0176/ 76 73 13 30